Mỗi tuầnMỘT HẠT GIỐNG
Tản mạn những câu chuyện về chữa lành tổn thương cảm xúc, giải phóng niềm tin giới hạn về một đời hạnh phúc, bí quyết xây dựng hạnh phúc tự thân…
Hành trình nội tâm
Hạnh phúc tự thân
Bí quyết chữa lành
Tự do nội tại – Hành trình buông lỏng khỏi ham muốn và bám chấp
Tự do nội tại không đến từ việc kiểm soát thế giới – mà từ việc nhìn thẳng vào những bám chấp vô thức bên trong. Bài viết này giúp bạn hiểu sâu về mối liên hệ giữa ham muốn, khổ đau và sự giải phóng nội tâm – qua góc nhìn Phật học, tâm lý học và thiền định thực hành.
Tiếng nói tiềm thức: Khi linh hồn lên tiếng qua bóng tối
Tiềm thức không chỉ là ký ức cũ – đó là tiếng nói âm thầm đang dẫn lối bạn mỗi ngày. Trong bài viết này, mình mời bạn bước vào hành trình khám phá tiềm thức từ góc nhìn tâm lý học, Phật học và trải nghiệm chuyển hóa nội tâm. Đây không chỉ là một lý thuyết – mà là cánh cửa dẫn về sự thật sâu xa của chính bạn.
Nhận thức, ý thức, tiềm thức và vô thức – Bốn tầng của tâm trí con người (Kèm góc nhìn Phật học)
Bạn đã bao giờ tự hỏi: Tại sao mình phản ứng như vậy? Cảm xúc đến từ đâu? Bài viết này sẽ dẫn bạn bước vào hành trình khám phá bốn tầng của tâm trí – nhận thức, ý thức, tiềm thức và vô thức – qua lăng kính tâm lý học hiện đại kết hợp với minh triết Phật giáo. Một góc nhìn tổng thể, sâu sắc và ứng dụng thực tiễn cho bất kỳ ai đang trên hành trình hiểu mình và chuyển hóa từ bên trong.
Làm sao để khiến tâm trạng trở nên tích cực hơn?
Khám phá những cách đơn giản nhưng hiệu quả để nuôi dưỡng tâm trạng tích cực và tìm lại niềm vui trong cuộc sống hàng ngày.
3 cách giúp bạn kết nối sâu với phiên bản tốt nhất của mình. Kèm hướng dẫn chi tiết.
Có vô số phương pháp từ khoa học đến tâm lý học có thể kích hoạt được tiềm năng ẩn giấu bên trong bạn. Điều bạn cần là phải thử lần lượt những phương pháp này và theo dõi xem phương pháp nào là thật sự thích hợp với mình.
Chuyện Gì Thật Sự Đã Xảy Ra Khi Ta Giận?
Khi ta chưa thấu hiểu cơn giận, dù có điều khiển được nó thì cũng chỉ là giải pháp tạm thời mà thôi.
Khám phá và nuôi dưỡng tính nữ từ bên trong: hành trình tới đời sống yêu thương
Nuôi dưỡng tính nữ từ bên trong là một hành trình không ngừng nghỉ và cần sự kiên nhẫn. Hãy bắt đầu bằng việc chấp nhận và hiểu rõ tính nữ của mình, kết nối với cơ thể, phát triển trực giác và sự sáng tạo, chăm sóc tâm hồn, tạo lập các mối quan hệ yêu thương, và thể hiện lòng trắc ẩn cùng sự biết ơn. Khi bạn thực hiện những bước này, bạn sẽ khám phá ra một phiên bản tuyệt vời hơn của chính mình và sống một cuộc đời tràn đầy yêu thương và hạnh phúc.
Yêu bản thân là bắt đầu từ những hành động này.
Thay vì chờ đợi ai đó sẽ yêu thương bạn như bạn đang cần, thì hãy tự thân vận động sẽ chắc ăn hơn
Cùng nhau, chúng ta
Tự do nội tại không đến từ việc kiểm soát thế giới – mà từ việc nhìn thẳng vào những bám chấp vô thức bên trong. Bài viết này giúp bạn hiểu sâu về mối liên hệ giữa ham muốn, khổ đau và sự giải phóng nội tâm – qua góc nhìn Phật học, tâm lý học và thiền định thực hành.