Hãy gọi mình là Mitchie (đọc là mít-chi), mình tốt nghiệp ngành quản lý nhà hàng và khách sạn, đã từng đi làm tại các tập đoàn đa quốc gia, startups, và đã từng trải qua nhiều mối tình drama thời tuổi đôi mươi.. (àh, mình sinh tháng mười một, năm chín tư)

Thật tình mà nói thì chính bề dày kinh nghiệm yêu đương thất bại trước đây của mình đã giúp cho mình hoàn thành việc trả nghiệp cho “họ” - những mối quan hệ độc hại, mập mờ không đáng có, cái dạng gì mình cũng từng kinh qua rồi, nên mình rất hiểu cảm giác người trong cuộc - muốn ra khỏi đó, nhưng lại không nỡ và cứ bị một nguyên nhân nào đó kéo vào trở lại..

Vào năm 2020, mình lạc trôi trong dòng thất nghiệp ảnh hưởng từ đại dịch, và mình cũng thất tình luôn vào giai đoạn này… Bạn hình dung là mọi thứ như một tòa tháp sụp đổ, cho đến khi mình tìm đến chánh niệm và sự tối giản - mindful minimal - thì mình mới thật sự được sống trở lại.

Như hồi sinh từ đống hoang tàn, mình tạo ra A Mindful Minimal với sứ mệnh giúp đỡ cho những cô gái trẻ nhận thức rõ giá trị của bản thân, sống nữ tính hơn, nhẹ nhàng hơn, lột tả được phiên bản chân thật nhất bên trong bằng những phương pháp tu tập từ Phật học + kiến thức từ Khoa học thần kinh: đây là một sự kết hợp vừa tâm linh vừa khoa học thực chứng rất thú vị để khám phá cả phần bóng tối và ánh sáng bên trong bạn..

Hãy bắt đầu từ việc vực dậy tinh thần bạn, xây dựng Trái Tim Vững Vàng sau khi vừa kết thúc một mối quan hệ độc hại.

Hoặc bắt đầu làm rõ cảm xúc bên trong, nhất là khi bạn là một người nóng tính, nhạy cảm và khó kiềm chế cảm xúc, hãy học cách Hiểu và Thương Cơn Giận của mình để nuôi dưỡng bản thân và các mối quan hệ xung quanh.

Nếu bạn vẫn chưa biết phải làm thế nào, hãy xem đầy đủ các chương trình học hiện có của A Mindful Minimal - bạn sẵn sàng bắt đầu một cuộc đời mới cùng với Mitchie?

Bắt đầu hành trình của bạn